Bewusstes Atmen - Prana, Pranatherapie, Chi, Qi, Chakren, Energetik, Licht, Gesundheit, Naturheilkunde

Atmung & Gesundheit
Die gesundheitliche Entwicklung fördernde Lebensenergien in sich aufzunehmen - die energetischen Kräfte des Lebens, u.a. Prana genannt - heisst, sich der Natur und dem Leben zu öffnen, sich neben einer bewussten Nahrungsaufnahme, die den Organismus stärkt, mit Atmung in Bewegung zu bringen und so auf den Empfang der Vitalenergie einzustellen. Denn der Ursprung aller Bewegung ist Atmung.

In nahezu allen Kulturen finden wir die Vorstellung einer universellen, alles durchdringenden Kraft, die im ganzen Kosmos vorhanden ist und alle Lebewesen am Leben erhält.
Chi, Qi oder Prana wird durch das Atmen in den Körper geleitet und führt dadurch zu mehr Energie, Konzentration und Bewusstheit. Eine Spezialform des Chi, das sogenannte Gu-Chi, wird durch die Nahrung aufgenommen. Prana wird in den Chakren gesammelt und umgewandelt den Organen zugeführt. Die kosmische Energie in Form der Prana-Atmung wirkt insbesondere integrativ ausgleichend und fördert damit die Gesundheit.
Das entspannende und energetisierende Atmen füllt Körper und Seele mit Licht und Kraft auf. Einatmen heisst, gezielt die Energie aufnehmen und Ausatmen, das Empfinden in Schwachpunkte des Körpers lenken und das Energiefeld der Selbstheilung auszuweiten.
Der energetische Heilprozess während der Pranatherapie beruht u.a. auf den Prinzipien der Yin-Yang-Energie und dem bewussten Atmen. Ganzheitliche Gesundheit kann durch eine Energie Balance und einer Chakren-Harmonisierung noch weiter optimiert werden.

Der Strom der Lebensenergie besteht aus zwei gegensätzlichen, sich ergänzenden Aspekten: Yin ist das empfangende Energieprinzip, das mit Weiblichkeit, Erde, Wasser, Mond und Nacht verbunden wird, Yang ist das aktive Prinzip und wird mit Männlichkeit, Himmel, Sonne, Feuer, Tag und Hitze assoziiert. Die beiden Aspekte Yin und Yang bilden eine voneinander abhängige Einheit; wenngleich gegensätzlich, ergänzen sie einander wechselseitig.