Antriebslosigkeit, Immunschwäche, Tagesmüdigkeit, nachts schlechter Schlaf oder gar zur Unerträglichkeit werdende Alltagsbelastungen: Es handelt sich dabei vielfach um ein Problempaket: Stress und Energielosigkeit. Ein zu niedriges Level an Lebensenergie bedeutet nämlich unter anderem, dass wir weniger leistungsfähig oder aufnahmebereit sind und nur beschränkt stress-resistent. Das heisst auch, dass unsere Konzentration schnell nachlässt und die Arbeit zur Qual und in der Folge zur Gesundheitsgefährdung wird.

chi@work ist ein speziell auf die Anforderungen im Alltagsleben ausgerichtetes Trainingsprogramm, das der Erhaltung von beruflicher Leistungsfähigkeit und da im speziellen präventiv wirkt, also der Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz und in der Folge auch im Privaten dient. Es ist einfach, abwechslungsreich und passt sich individuell den Anforderungen der Teilnehmenden an.
Das Vitalenergie aufbauende halbstündige Programm umfasst vor allem Prana- und Qi Gong-Übungen zur Energetisierung, aber auch ein Stress ausgleichendes Bewegungs-, Reflexzonen- und bewusst zentrierendes Atemprogramm. Die vormittags oder nachmittags den Arbeitsprozess kurz unterbrechenden Trainingseinheiten dienen daneben auch der Stärkung des Immunsystems und der Stabilisierung der emotionalen sowie der physischen Gesamtkonstitution.

chi@work kann in jedem Unternehmen in einem auf die Anzahl der Teilnehmenden ausgerichteten Raum (z. B. ein Aufenthaltsraum mit Fenster) in normaler, jedoch bequemer Kleidung absolviert werden.